무릎 안쪽이 찌릿한 아족부건염, 왜 쉬어도 낫지 않을까요?

뻣뻣해진 무릎 힘줄과 바닥난 체력이 보내는 경고 신호입니다. 계단을 오르내릴 때 무릎 안쪽이 시큰거려 고생하는 분들이 많아요.

무릎 안쪽으로 이어지는 세 갈래의 힘줄에 무리가 가면서 염증이 생기는 질환이 아족부건염입니다. 관절의 마찰을 줄이는 윤활액이 마르면 통증이 더 심해집니다. 몸의 진액이 부족해지면 얼굴로는 열이 오르고 관절은 뻣뻣해집니다.

진료실에 무릎 안쪽 통증으로 오시는 분들 중에는 유독 피로감을 호소하는 분이 많습니다. 며칠 푹 쉬면 나을 줄 알았는데 통증은 그대로라고 해요. 밥맛도 없고 소화도 안 되면서 얼굴로 열이 훅훅 오르기도 합니다.

이는 단순한 관절 문제를 넘어 우리 몸의 냉각수와 윤활유가 모두 말라버린 상태를 의미합니다. 차에 엔진오일이 부족하면 부품이 마모되는 것과 같은 이치입니다. 속이 허해지면서 발생하는 가짜 열, 즉 허열이 위로 뜨는 현상입니다.

바닥난 체력이 만드는 가짜 열

무리한 활동이나 스트레스가 쌓이면 우리 몸은 에너지를 급격히 소모합니다. 이때 발생하는 것이 바로 허열입니다. 실제 체온이 높은 것이 아니라 속이 허해서 위로 뜨는 열입니다. 얼굴은 화끈거리고 목에는 뭔가 걸린 듯한 이물감이 느껴집니다.

뻣뻣한 힘줄에 필요한 기름칠

아족부건염을 치료하려면 겉으로 드러난 염증만 가라앉혀서는 부족합니다. 말라버린 관절 주변에 다시 윤활유를 채워주어야 합니다. 한의학에서는 진액을 보충하여 힘줄을 부드럽게 만듭니다. 자동차 엔진에 오일을 채우듯 관절의 움직임을 편안하게 돕습니다.

소화기능 회복이 관절 치료의 시작

약해진 무릎을 회복하려면 섭취한 영양분이 관절까지 잘 전달되어야 합니다. 평소 입맛이 없고 소화가 안 된다면 이 과정이 막혀 있는 것입니다. 비위 기능을 끌어올려 소화력을 회복하는 것이 중요합니다. 잘 먹고 잘 소화해야 전신에 활력이 돌고 힘줄도 튼튼해집니다.

침과 약침으로 풀어주는 국소 통증

굳어있는 무릎 주변 근육과 인대는 침 치료로 긴장을 풀어줍니다. 통증이 심한 아족부 부위에는 약침을 놓아 염증을 가라앉힙니다. 겉과 속을 함께 다스려야 통증이 줄어들고 재발을 막을 수 있습니다.

관절 통증을 치료하다 보면 환자분들의 생활 습관이 고스란히 보입니다. 특히 무릎 안쪽 통증이 오래가는 분들은 대부분 수면이 부족하거나 체력이 방전된 상태입니다. 이때는 소염제나 진통제만으로 한계가 있습니다.

저희 포항 창포경희한의원에서는 통증 부위만 보지 않고 환자분의 전체적인 기력을 살핍니다. 위로 오르는 허열을 내리고 하체로 기운을 보내는 맞춤한약이 큰 도움이 됩니다. 무릎에 부담을 주는 동작은 당분간 피하세요. 아침 식사량을 조금 늘려 체력을 끌어올리는 것도 좋은 방법입니다. 몸이 가벼워지면 무릎 통증도 한결 잦아듭니다.

• 아족부건염은 무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생기고 뻣뻣해지는 질환입니다.
• 체력이 떨어져 발생하는 허열과 소화 불량이 관절 회복을 더디게 만듭니다.
• 진액을 보충하여 힘줄에 윤활유를 더하고 기력을 끌어올리는 치료가 필요합니다.

잘 낫지 않는 무릎 안쪽 통증으로 일상생활이 불편하신가요? 겉으로 드러난 염증과 속에서 시작된 기력 저하를 함께 다스려야 합니다. 포항 창포경희한의원에서 환자분 상태에 꼭 맞는 치료 계획을 세워드립니다. 평일 매일 밤 8시까지 야간 진료를 운영합니다. 예약이나 궁금한 점은 054-251-1075로 문의해 주세요. 경북 포항시 북구 새천년대로 1075번길 6에 있습니다.

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