계단 오를 때 찌릿한 무릎 안쪽 통증, 혹시 거위발건염일까요?

무릎 내측 힘줄에 염증이 생기는 거위발건염은 전신 진액 고갈과 밀접한 관련이 있습니다.

무릎 안쪽 통증을 유발하는 대표적인 질환은 거위발건염(아족부건염)입니다.

관절을 무리하게 사용하거나 체내 진액이 부족해져 힘줄이 뻣뻣해지면 염증이 발생합니다.

통증 부위 치료와 함께 몸의 윤활유 역할을 하는 진액을 보충해야 재발을 막습니다.

무릎이 아프면 덜컥 뼈나 연골의 관절염부터 떠올립니다.

하지만 뼈 문제가 아니라 힘줄 문제인 경우가 많습니다.

계단을 오르내릴 때, 의자에서 일어날 때 무릎 안쪽으로 찌릿한 통증이 느껴진다면 거위발건염을 의심해야 합니다.

진료실을 찾는 중년 환자분들은 이 통증과 함께 얼굴로 열이 오르는 허열 증상을 자주 호소합니다.

소화불량이나 전신 무기력을 동반하는 경우도 흔합니다.

무릎 통증이 단순한 국소 부위의 문제가 아니라 전신 컨디션 저하와 맞물려 나타나는 현상입니다.

마찰을 줄여주는 윤활액의 고갈

우리 몸의 관절과 힘줄은 기계의 톱니바퀴와 같습니다.

부드럽게 움직이려면 엔진오일 같은 윤활액이 충분해야 합니다.

한의학에서는 이를 진액이라고 부릅니다.

나이가 들거나 과로로 체력이 떨어지면 이 진액이 마릅니다.

무릎 안쪽 세 개의 근육이 모이는 거위발건 부위는 마찰이 잦은 곳입니다.

진액이 부족해져 윤활 작용이 떨어지면 작은 움직임에도 쉽게 힘줄에 염증이 생깁니다.

얼굴로 오르는 헛열과 무릎 통증

진액이 부족해지면 몸의 체온 조절 능력도 떨어집니다.

냉각수가 부족한 자동차 엔진이 과열되는 이치와 같습니다.

이를 한의학에서는 허열(虛熱)이라고 합니다.

하체로 가야 할 기운은 부족해져 무릎은 차갑고 뻣뻣해집니다.

반면 위로는 통제되지 않은 열이 떠올라 안면 홍조나 목의 이물감을 유발합니다.

무릎 힘줄염 환자에게 상열하한 증상이 자주 관찰되는 이유입니다.

소화력 회복이 관절 치료의 첫걸음

무릎 힘줄을 튼튼하게 하려면 영양 공급이 원활해야 합니다.

필요한 영양은 우리가 매일 먹는 음식에서 얻습니다.

비위(소화기) 기능이 떨어져 있으면 근육과 힘줄로 영양분이 전달되지 못합니다.

아침 식사량이 줄고 소화가 안 되는 상태를 방치하면 근육량이 감소합니다.

근육이 부실해지면 무릎 관절과 힘줄에 가해지는 부담은 커집니다.

소화력을 끌어올려 몸의 활력을 되찾는 것이 관절 치료의 든든한 밑바탕이 됩니다.

무릎이 아프다고 무릎만 들여다봐서는 잘 낫지 않는 경우가 많습니다.

거위발건염으로 고생하시는 분들을 진찰해 보면 만성적인 피로에 시달리는 분들이 대부분입니다.

체력이 방전되면서 관절을 지탱할 근육의 힘도 빠져버린 상태입니다.

이때는 통증 부위에만 집중하기보다 몸 전체의 균형을 살펴야 합니다.

뻣뻣해진 힘줄에 기름칠을 해주고, 얼굴로 뻗치는 헛열을 가라앉히는 치료가 필요합니다.

소화기를 튼튼하게 만들어 식사량을 늘리는 것도 중요합니다.

이러한 원리를 담아 환자의 상태에 맞게 조제한 맞춤한약이 회복의 속도를 높입니다.

통증이 가라앉고 소화가 편안해지며 아침에 몸이 가벼워진다면 무릎도 스스로 회복할 힘을 찾은 것입니다.

지금은 방전된 체력을 다시 채우고 관절에 휴식을 주어야 할 시기입니다.

• 무릎 안쪽 통증은 관절염보다 힘줄의 염증인 거위발건염일 확률이 높습니다.
• 체내 윤활액인 진액이 고갈되면 마찰이 심해져 염증이 쉽게 발생합니다.
• 얼굴로 열이 오르는 허열과 소화불량을 함께 다스려야 근본적인 회복이 빠릅니다.

잘 낫지 않는 무릎 안쪽 통증으로 불편함을 겪고 계시나요?

포항 창포경희한의원(054-251-1075)으로 문의해 주세요.

평일 오전 9시부터 오후 8시까지 야간 진료를 시행합니다.

토요일과 공휴일은 오후 2시까지 진료합니다.

전신의 균형을 바로잡아 무릎 건강을 되찾아 드립니다.

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