무릎 안쪽이 찌릿한 거위발건염, 방전된 체력의 경고 신호입니다

계단을 내려갈 때 무릎 안쪽이 시큰거리고 아프신가요. 단순한 관절염이 아니라 아족부힘줄염, 일명 거위발건염이라는 질환일 확률이 높아요. 몸의 진액이 말라붙어 관절이 뻣뻣해진 상태를 말합니다.

무릎 안쪽 통증인 거위발건염과 상체 열감은 몸의 진액이 고갈되어 나타나는 동반 증상입니다. 우리 몸을 자동차에 비유해 볼게요. 엔진오일과 냉각수가 부족해지면 엔진은 과열되고 부품은 마모됩니다. 사람도 피로가 누적되면 진액이 말라 위로는 허열이 뜨고 아래로는 관절 윤활유가 부족해집니다.

진료실을 찾는 환자분들과 대화하다 보면 하나의 공통점이 있어요. 무릎 통증뿐만 아니라 만성적인 피로를 호소합니다. 밥맛이 없고 소화도 잘 안 된다고 해요. 때로는 목에 무언가 걸린 듯한 이물감도 느낍니다.

답답한 마음에 억지로 기침을 해봐도 시원하지 않아요. 몸이 완전히 방전된 상태입니다. 이때는 단순히 무릎 힘줄만 치료해서는 잘 낫지 않아요. 염증을 가라앉혀도 금세 다시 아픕니다. 근본적인 체력이 바닥났기 때문이에요. 텅 빈 체력을 채우고 마른 힘줄에 윤기를 줘야 비로소 통증이 잡힙니다.

엔진오일을 채우는 진액 보충

몸의 진액은 관절의 윤활유 역할을 합니다. 나이가 들거나 과로하면 이 진액이 빠르게 말라요. 뻣뻣해진 무릎 안쪽 힘줄은 뼈와 계속 마찰을 일으킵니다. 맞춤한약으로 고갈된 진액을 보충해야 해요. 마른 스펀지에 물을 적시듯 힘줄과 인대에 수분과 영양을 듬뿍 공급합니다.

과열된 엔진을 식히는 허열 치료

체력이 떨어지면 위로 열이 뜹니다. 진짜 열이 아니라 기운이 허해서 생기는 가짜 열, 즉 허열입니다. 얼굴이 화끈거리고 입이 마릅니다. 가슴이 답답하거나 목에 이물감이 느껴지기도 해요. 냉각수 역할을 하는 처방으로 이 뜬 열을 아래로 끌어내립니다. 헛열이 가라앉으면 전신이 한결 가볍고 시원해집니다.

소화력 회복과 기력 증진

아무리 좋은 음식을 먹어도 흡수하지 못하면 소용이 없어요. 비위허약으로 소화력이 떨어져 있다면 위장부터 다스려야 합니다. 아침 식사량을 조금씩 늘려가며 위장을 깨우는 과정이 필요해요. 소화기가 튼튼해져야 영양분이 무릎 끝까지 전달됩니다. 전신의 기력이 채워지면 힘줄의 회복 속도도 눈에 띄게 빨라집니다.

진료실에서 거위발건염 환자분들을 뵙다 보면 안타까운 경우가 참 많아요. 파스만 붙이거나 진통제만 드시며 억지로 버티는 분들이 계십니다. 염증이 생긴 부위 자체를 치료하는 것도 물론 중요해요. 하지만 왜 유독 그 부위에 염증이 생겼는지 들여다보는 과정이 필요합니다.

대부분은 몸 전체의 균형이 깨진 상태입니다. 특히 안면 열감이나 소화불량이 동반된다면 몸이 보내는 강력한 경고 신호예요. 자동차도 제때 기름을 치고 열을 식혀줘야 오래 달릴 수 있습니다. 사람의 몸도 똑같아요. 지금은 무릎에 무리가 가는 동작을 피해야 할 때입니다. 그리고 내 몸의 방전된 에너지를 다시 채우는 데 집중하시길 권합니다. 개인의 체질에 맞춘 치료가 좋은 해답이 될 수 있어요.

• 무릎 안쪽이 아픈 거위발건염은 진액 부족으로 인한 힘줄 마찰이 주된 원인입니다.
• 피로가 쌓여 얼굴로 오르는 허열과 소화불량은 몸이 방전되었다는 신호입니다.
• 관절에 윤활유를 더하고 뜬 열을 식히는 치료로 전신 기력을 회복해야 합니다.

무릎 안쪽 통증이 낫지 않고 전신 피로감이 심하다면 참지 마세요. 포항 창포경희한의원에서 정확한 진단과 치료를 돕겠습니다.

관련 질환

• 퇴행성 무릎 관절염
• 슬개건염과 무릎 앞쪽 통증
• 만성 피로 증후군과 허열

관련 치료법

• 관절 윤활유를 채우는 맞춤한약
• 무릎 주변 근육을 푸는 침 치료
• 염증을 가라앉히는 약침 치료