무릎 안쪽 찌릿한 거위발건염, 혹시 얼굴로 열이 오르며 피곤하지 않나요?

거위발건염은 무릎 내측 힘줄에 염증이 생겨 걷기 힘들어지는 질환입니다. 관절의 윤활유가 마를 정도로 체력이 방전되었을 때 유독 잘 나타납니다.

거위발건염(아족부힘줄염)과 만성 피로에 의한 허열 증상입니다. 체력이 극도로 떨어지면 관절을 부드럽게 하는 진액이 마릅니다. 힘줄이 뻣뻣해져 무릎이 아프고, 열을 식히지 못해 위로 헛열이 뜨게 됩니다.

진료실에 무릎 안쪽이 아프다며 절뚝거리며 들어오시는 분들이 많습니다. 엑스레이를 찍어도 뼈에는 큰 이상이 없다고 듣습니다. 파스를 붙이고 진통제를 먹어도 그때뿐입니다.

자세히 대화를 나눠보면 공통적인 증상이 숨어 있습니다. 밥맛이 없고 소화가 잘 안 됩니다. 갑자기 얼굴로 열이 확 오르며 땀이 납니다. 목에 무언가 걸린 듯한 이물감도 느낍니다.

이는 단순한 무릎 관절의 기계적인 마모가 아닙니다. 몸 전체의 배터리가 방전되었다는 강력한 신호입니다. 자동차 엔진오일이 마르면 부품이 긁히고 망가집니다. 우리 몸도 쉴 틈 없이 과로하면 진액이 부족해져 힘줄이 뻣뻣하게 굳어버립니다.

윤활유가 말라버린 무릎 힘줄

거위발건염은 허벅지에서 무릎 아래로 내려오는 세 개의 근육이 모인 곳에 염증이 생기는 질환입니다. 이 부위를 아족부라고 부릅니다. 건강할 때는 끈적한 관절액이 충분해 근육과 뼈 사이의 마찰을 부드럽게 줄여줍니다.

하지만 피로가 누적되면 몸속 수분과 진액이 바짝 마릅니다. 뻣뻣해진 힘줄이 무릎 뼈와 계속 마찰을 일으킵니다. 계단을 오르내리거나 자리에서 일어날 때 찌릿한 통증을 만듭니다.

위로 솟구치는 가짜 열, 허열

무릎은 쑤시고 아픈데 얼굴은 수시로 화끈거리는 분들이 있습니다. 한의학에서는 이를 허열이라고 부릅니다. 체력이 바닥나면 몸의 엔진을 식혀주는 냉각수 역할의 물질이 부족해집니다.

그 결과 엔진이 과열되듯 열이 위로 뜹니다. 안면 홍조, 안구 건조, 두통, 목 이물감이 한꺼번에 나타나기 쉽습니다. 몸은 차가운데 얼굴만 뜨거운 불균형 상태가 됩니다.

엔진을 채우는 근본적인 접근

소화기능을 먼저 살려야 합니다. 위장이 튼튼해야 음식물의 영양분을 흡수해 무릎 끝까지 진액을 보낼 수 있습니다. 통증이 있다고 억지로 기침을 참거나 몸을 웅크리는 행동은 피해야 합니다.

떨어진 소화력을 높이고 전신 기력을 끌어올려야 합니다. 몸이 가벼워지고 아침 식사량이 늘기 시작하면 무릎 힘줄에도 생기가 돌기 시작합니다.

진료를 하다 보면 당장 아픈 무릎 부위에만 집중하는 경우를 자주 봅니다. 거위발건염 환자분들은 대부분 오랫동안 무리하게 일을 하시거나 스트레스를 견뎌온 분들입니다. 무릎 주변을 만져보면 부어있고 열감이 느껴집니다. 하지만 정작 환자 본인은 몸 전체가 무겁고 기운이 하나도 없다고 호소하십니다.

이때 무릎에만 강력한 소염제를 쓰면 회복이 매우 더딥니다. 방전된 체력을 채우는 처방으로 뻣뻣한 관절에 듬뿍 기름칠을 해줘야 합니다. 위로 오르는 헛열을 내리고 기운을 더하는 맞춤한약이 큰 도움이 됩니다.

지금은 소모된 체력을 다시 채워야 할 중요한 시기입니다. 무릎에 무리가 가는 쪼그려 앉기나 무거운 물건 들기를 멈춰야 합니다. 몸이 보내는 휴식의 신호에 귀를 기울이세요.

• 무릎 안쪽 찌릿한 통증인 거위발건염은 관절 윤활액 부족과 관련이 깊습니다.
• 얼굴로 열이 오르고 소화가 안 된다면 체력 방전으로 인한 허열을 의심해야 합니다.
• 무릎 치료와 함께 소화력을 높이고 진액을 보충하는 치료가 필요합니다.

무릎 안쪽의 찌릿한 통증과 이유 없는 피로감으로 매일 고생하고 계신가요? 포항 창포경희한의원에서는 2인 원장 협진으로 통증의 숨은 원인을 찾습니다. 방전된 체력을 채우고 뻣뻣해진 관절을 다시 부드럽게 만들어 보세요. 평일 밤 8시까지 야간진료를 시행하고 있습니다. (예약 및 상담: 054-251-1075 / 경북 포항시 북구 새천년대로 1075번길 6)

관련 질환

• 퇴행성 무릎 관절염
• 슬개건염
• 만성 피로 증후군

관련 치료법

• 관절 윤활을 돕고 기력을 채우는 맞춤한약
• 긴장된 근육과 힘줄 염증을 낮추는 약침 치료
• 전신 척추와 골반 균형을 맞추는 추나요법