걷거나 계단을 내려갈 때 무릎 안쪽이 찌릿하신가요. 피곤하면 얼굴로 열이 훅 달아오르기도 합니다. 체력이 떨어지면서 무릎 주변 힘줄에 염증이 생기는 거위발건염(아족부힘줄염)의 대표적인 증상입니다.
거위발건염과 허열, 어떤 관계가 있을까요?
몸의 진액이 마르면 무릎 힘줄이 뻣뻣해져 거위발건염이 쉽게 발생합니다. 동시에 부족한 기운 탓에 얼굴로 가짜 열인 허열이 오르게 됩니다.
"무릎이 아프고 수시로 얼굴이 붉어져요"
50대 중후반 여성분들이 진료실에서 자주 호소하는 증상입니다. 처음에는 무릎을 많이 써서 아픈 줄 아십니다. 물리치료를 받고 파스를 붙여도 통증은 쉽게 가라앉지 않습니다. 밤이 되면 다리가 무겁고 얼굴 쪽으로 훅 달아오르는 열감이 느껴진다고 말씀하십니다.
무릎만 들여다보면 근본적인 원인을 놓치게 됩니다. 우리 몸의 윤활유가 말라버린 상태이기 때문입니다. 엔진오일이 부족한 자동차가 삐걱거리고 엔진이 과열되는 것과 같습니다. 힘줄을 부드럽게 감싸는 진액이 부족해지면 작은 움직임에도 무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생깁니다.
무릎 안쪽 통증의 숨은 원인, 어떻게 찾아야 할까요?
거위발을 닮은 세 개의 힘줄
우리 무릎 안쪽에는 허벅지에서 내려오는 세 개의 근육이 모이는 곳이 있습니다. 이 모양이 마치 거위의 발을 닮았다고 해서 아족부라고 부릅니다. 이 부위의 힘줄과 뼈의 마찰을 줄여주는 점액낭에 염증이 생기는 질환이 바로 거위발건염입니다. 무릎을 굽히고 펼 때 심한 통증이 발생합니다. 방향을 갑자기 틀 때 찌릿한 느낌을 받게 됩니다.
진액 부족이 힘줄을 뻣뻣하게 만듭니다
나이가 들거나 과로를 하면 우리 몸의 수분과 영양물질인 진액이 마릅니다. 진액은 관절과 힘줄을 부드럽게 움직이게 하는 윤활유 역할을 합니다. 윤활유가 부족해지면 뼈와 힘줄 사이의 마찰이 커집니다. 일상적인 움직임에도 쉽게 거위발건염이 생기게 됩니다. 물리적인 마찰 이전에 구조를 보호하는 체액이 부족해진 것이 진짜 원인입니다.
얼굴로 오르는 열과 떨어지는 소화력
진액이 부족하면 체온을 조절하는 능력이 떨어집니다. 이를 한의학에서는 허열이라고 부릅니다. 가짜 열이 얼굴과 상체로 훅 달아오릅니다. 목에 이물감이 느껴지는 매핵기 증상이 동반되기도 합니다. 위장의 활동성도 떨어져 밥맛이 없고 소화가 잘되지 않습니다. 방전된 체력은 무릎의 회복을 더욱 더디게 만듭니다.
엔진오일을 채우고 냉각수를 돌리는 치료
단순히 통증을 줄이는 진통제로는 한계가 있습니다. 마른 장작에 물을 주듯 부족한 진액을 보충해야 합니다. 체질에 맞는 맞춤한약으로 무릎 힘줄에 영양을 공급합니다. 침 치료와 약침으로 뻣뻣해진 거위발건염 부위의 긴장을 풉니다. 허열을 식히는 약재를 더해 상체로 오르는 열감을 내립니다. 위장 기능을 돕는 치료를 병행하여 회복할 수 있는 힘을 길러줍니다.
장윤호 원장의 진료실 이야기
무릎 통증으로 내원하시는 환자분들의 몸 상태를 꼼꼼히 살핍니다. 거위발건염은 무릎 관절을 많이 써서 생기는 병만은 아닙니다. 만성적인 피로와 소화불량, 상열감을 함께 호소하시는 경우가 많습니다. 몸의 에너지가 고갈된 상태에서 힘줄이 마찰을 견디지 못해 비명을 지르는 것입니다.
저는 환자분들에게 자동차 정비를 예로 들어 설명합니다. 엔진오일이 말라버린 차는 아무리 겉을 닦아도 부드럽게 달릴 수 없습니다. 맞춤한약을 통해 몸속에 냉각수를 채우고 윤활유를 듬뿍 뿌려주어야 합니다. 그래야 무릎의 염증이 낫고 얼굴의 붉은 기도 사라집니다. 소화력이 좋아지고 아침에 일어날 때 몸이 가벼워진다면 무릎도 함께 낫고 있다는 좋은 신호입니다.
거위발건염과 허열, 핵심만 짚어드립니다
- 무릎 안쪽 통증을 유발하는 거위발건염은 진액 부족이 주된 원인입니다.
- 진액이 마르면 얼굴로 허열이 오르고 만성 피로와 소화불량이 동반됩니다.
- 침 치료와 맞춤한약으로 윤활유를 채우고 열을 식히는 근본 치료가 필요합니다.
잦은 무릎 통증과 피로감으로 일상이 불편하시다면 포항 창포경희한의원에서 정확한 진단을 받아보세요. 2인 한의사의 면밀한 협진으로 환자분들의 근본적인 통증 원인을 찾아 치료합니다.
전화 상담 및 예약: 054-251-1075
오시는 길: 경북 포항시 북구 새천년대로 1075번길 6
진료 시간: 평일 09:00 - 20:00 (야간진료) / 토·공휴일 09:00 - 14:00
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