걷기만 해도 무릎 안쪽이 찌릿, 얼굴엔 열이 오르나요?

무릎 안쪽 통증을 유발하는 거위발건염과 체력 저하로 인한 허열의 관계를 짚어봅니다.

거위발건염(무릎 안쪽 통증)과 허열(얼굴 열감)이 동시에 나타난다면 단순 관절 염증이 아닙니다.

체력이 떨어져 몸의 윤활액 역할을 하는 진액이 마른 상태입니다.

진액을 보충해 뻣뻣해진 힘줄을 부드럽게 만들고 위로 뜨는 열을 식히는 치료가 필요합니다.

무릎 안쪽이 시큰거립니다. 계단을 오르내릴 때 통증이 심해집니다.

파스를 붙이고 물리치료를 받아도 그때뿐입니다. 게다가 요즘 부쩍 피곤합니다.

조금만 무리해도 얼굴로 후끈 열이 오릅니다. 소화도 예전 같지 않아 식사량이 줄었습니다.

관절 문제와 전신 피로가 겹쳐 고생하는 분들이 많습니다. 우리 몸은 하나로 연결되어 있습니다.

기력이 바닥나면 관절 회복도 멈춥니다. 무릎 통증 이면에 숨겨진 전신 불균형을 살펴야 합니다.

무릎 안쪽 힘줄의 비명

무릎 안쪽 뼈에 세 개의 근육이 모여 붙습니다. 이 모양이 거위 발을 닮아 '거위발건'이라 부릅니다.

무릎을 굽히고 펴는 동작이 무리하게 반복되면 이 부위에 마찰이 생깁니다.

힘줄에 염증이 생기는 질환이 바로 거위발건염(아족부힘줄염)입니다.

주로 무릎을 많이 쓰는 분들이나 갑자기 걷기 운동을 늘린 분들에게 잘 나타납니다.

무릎 통증과 얼굴 열감의 연결고리

자동차 엔진오일이 부족하면 엔진이 과열됩니다. 사람 몸도 똑같습니다.

체력이 크게 떨어지면 몸속 진액이 마릅니다. 진액이 마르면 근육과 힘줄은 뻣뻣해집니다.

마찰이 심해져 거위발건염 같은 염증이 쉽게 발생합니다. 동시에 몸을 식혀주는 기능이 떨어집니다.

얼굴로 열이 오르는 허열 증상이 나타납니다. 진짜 열이 아니라 기운이 빠져 생기는 헛열입니다.

밥맛이 돌아야 힘줄도 낫습니다

소화 기능은 신체 회복의 출발점입니다. 음식을 잘 소화해야 몸 곳곳에 영양분을 보냅니다.

위장 기능이 떨어지는 비위허약 상태가 되면 회복에 필요한 진액을 만들지 못합니다.

자연스럽게 무릎 힘줄에 영양 공급이 끊깁니다. 약해진 소화기를 다스리는 것이 힘줄 치료의 숨은 열쇠입니다.

억지로 많이 먹는 것보다 소화하기 편한 음식으로 조금씩 식사량을 늘려야 합니다.

진료실에서 무릎 통증 환자분들을 자주 뵙습니다. 통증 부위만 집중적으로 치료해도 잘 낫지 않는 경우가 있습니다.

그럴 땐 환자분의 전신 상태를 꼼꼼히 살핍니다. 얼굴에 열이 오르는지 묻습니다. 평소 소화는 잘 되는지, 식사는 규칙적인지 확인합니다.

통증이 오래갈수록 체력은 방전됩니다. 이때는 소염진통제나 물리치료만으로는 부족합니다. 자동차에 엔진오일과 냉각수를 채워주듯 몸을 돌봐야 합니다.

위로 뜨는 헛열을 식혀주는 치료를 합니다. 뻣뻣해진 무릎 힘줄에 영양을 듬뿍 채워 기름칠을 해줍니다.

방전된 체력을 다시 채워야 무릎도 제 기능을 찾습니다. 치료를 진행하며 몸이 가벼워지고 밥맛이 돈다면 제대로 회복되고 있다는 좋은 신호입니다.

• 거위발건염: 무릎 안쪽 힘줄에 마찰이 생겨 발생하는 염증입니다.
• 허열 발생: 체력이 떨어져 진액이 마르면 힘줄이 뻣뻣해지고 얼굴로 헛열이 오릅니다.
• 회복의 열쇠: 소화력을 개선하여 전신 기력을 채우고 힘줄에 윤활액을 공급해야 합니다.

낫지 않는 무릎 안쪽 통증, 방전된 체력이 원인일 수 있습니다. 포항 창포경희한의원(054-251-1075)에서 근본적인 원인을 찾아 치료해 드립니다.

평일 매일 밤 8시까지 야간진료를 시행합니다. 토요일과 공휴일은 오후 2시까지 진료합니다. 편안한 시간에 내원해 주세요.

관련 질환

• 퇴행성 무릎 관절염
• 슬개건염 (무릎 앞쪽 통증)
• 갱년기 상열하한증

관련 치료법

• 힘줄의 염증을 줄이는 약침 치료
• 근육의 긴장을 푸는 침 치료
• 진액을 보충하고 기력을 회복하는 맞춤한약