파스를 붙여도 낫지 않는 무릎 안쪽 통증, 이유가 무엇일까요?

아족부건염은 무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 만성적인 피로감과 함께 나타나는 경우가 많아요.

무릎 안쪽이 찌릿한 아족부건염, 왜 생기는 걸까요?

아족부건염은 무릎 안쪽 힘줄 3개가 모인 곳에 염증이 생기는 질환입니다. 관절의 무리한 사용이 일차적인 원인입니다.

하지만 전반적인 기력이 떨어져 힘줄에 영양 공급이 안 될 때 더 쉽게 발생해요. 뻣뻣해진 힘줄에 윤활유를 채우는 치료가 필요합니다.

진료실에 오시는 분들 중 걷기 운동 후 무릎 안쪽이 찌릿하다고 호소하는 분들이 많아요. 만져보면 뼈가 아니라 그 살짝 아래쪽이 아프다고 하십니다.

이런 분들의 공통적인 특징이 있습니다. 평소 소화가 잘 안 되고, 오후만 되면 얼굴로 열이 훅 오릅니다. 몹시 피곤해하시죠. 무릎만 다친 게 아닙니다. 몸의 진액이 말라버린 상태예요.

자동차로 치면 엔진오일과 냉각수가 텅 빈 채로 계속 달린 것과 같습니다. 힘줄이 뻣뻣해지니 작은 마찰에도 쉽게 염증이 생겨버립니다.

허벅지 안쪽에서 내려오는 세 개의 근육이 무릎 안쪽 뼈에 붙습니다. 그 모양이 거위 발을 닮았다고 해서 거위발건염, 혹은 아족부건염이라고 부르죠.

걸을 때 무릎이 펴지거나 굽혀지는 과정에서 이 힘줄들이 뼈와 마찰을 일으킵니다. 평소보다 많이 걷거나 계단을 오르내린 후 통증이 시작되는 경우가 흔해요. 무릎을 굽히고 펼 때 안쪽에서 찌릿한 통증이 느껴집니다.

힘줄은 고무줄처럼 탄력이 있어야 합니다. 탄력을 잃으면 쉽게 찢어지고 염증이 생겨요. 몸의 기운이 떨어지면 우리 몸은 억지로 열을 내어 에너지를 만들어냅니다.

이를 한의학에서는 허열이라고 부릅니다. 위로는 얼굴이 붉어지고 안면 열감이 나타납니다. 아래로는 무릎과 같은 관절의 진액을 말려버리죠. 뻣뻣해진 힘줄은 충격을 제대로 흡수하지 못합니다. 결국 염증이 잘 낫지 않고 만성으로 이어집니다.

무릎 치료에 왜 소화를 이야기할까요? 우리가 먹은 음식은 피가 되고 살이 되어 염증을 낫게 합니다. 아침 식사량이 적거나 억지로 먹어 소화가 안 되면 회복할 에너지가 만들어지지 않아요.

목에 무언가 걸린 듯한 이물감도 피로와 소화 불량에서 자주 비롯됩니다. 비위 기능이 살아나야 전신에 기력이 돕니다. 그래야 염증이 생긴 무릎 힘줄까지 맑은 피와 영양이 도달합니다.

무릎이 아프다고 오신 분들에게 안면 열감이나 소화 상태를 여쭤보면 놀라십니다. 무릎 치료하러 왔는데 왜 엉뚱한 걸 묻냐고요. 하지만 인체는 하나로 연결되어 있어요.

아족부건염이 잘 낫지 않는 환자분들은 십중팔구 만성 피로를 달고 사십니다. 엔진오일이 말라버린 자동차에 억지로 시동을 거는 것과 같아요. 침과 약침으로 무릎 안쪽의 굳은 힘줄을 풀어주는 것도 중요합니다. 하지만 근본적으로는 방전된 체력을 채워야 해요.

얼굴로 오르는 헛열을 식히고, 뻣뻣한 무릎 힘줄에 기름칠을 듬뿍 해주는 맞춤한약이 필요한 이유입니다. 몸이 가벼워지고 소화가 편해지면 무릎 통증은 자연스럽게 떨어져 나갑니다. 무릎에 부담을 주는 동작은 피하시고, 아침 식사를 챙겨 드시며 기운을 내보세요.

낫지 않는 무릎 통증으로 고생하고 계신가요? 겉으로 드러난 염증뿐만 아니라 속의 원인까지 살핍니다.

포항 창포경희한의원
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