무릎 안쪽 찌릿한 통증과 훅훅 오르는 열감, 거위발건염일까요?

관절염인 줄 알았는데 힘줄에 생긴 염증일 수 있습니다. 중년 이후 찾아오는 체력 저하와 뻣뻣해진 무릎 힘줄의 관계를 알려드립니다.

무릎 안쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환을 거위발건염(아족부건염)이라고 부릅니다. 노화나 과로로 몸속 진액이 마르면 힘줄이 뻣뻣해집니다. 이 상태에서 무릎을 사용하면 마찰이 심해져 쉽게 염증과 통증이 발생합니다.

건강을 위해 걷기 운동을 시작한 50대 환자분이 계셨습니다. 며칠 뒤 무릎 안쪽이 찌릿하게 아파 병원을 찾으셨죠. 진료실에 들어오실 때 얼굴은 붉게 달아올라 있었습니다. 피곤해서 그런지 요즘 소화도 잘 안 된다고 하셨습니다. 무릎 통증 하나만 볼 것이 아니라, 몸 전체의 에너지가 방전된 상태를 살펴야 합니다. 자동차로 치면 엔진오일과 냉각수가 모두 말라버린 것과 같습니다. 열은 위로 솟구치고 하체는 삐걱거리는 상황입니다.

관절염과 다른 거위발건염의 특징

무릎 통증이라고 하면 흔히 퇴행성 관절염을 떠올립니다. 연골이 닳아 뼈가 부딪히는 질환입니다. 반면 거위발건염은 뼈나 연골의 문제가 아닙니다. 무릎 안쪽으로 내려오는 세 개의 근육 힘줄이 모인 곳에 염증이 생기는 질환입니다. 힘줄의 모양이 거위 발을 닮아 붙여진 이름입니다. 주로 계단을 내려갈 때나 무릎을 구부릴 때 안쪽에서 찌릿한 통증이 느껴집니다. 아픈 부위를 손으로 누르면 압통이 뚜렷하게 나타나는 것이 특징입니다.

엔진오일이 마른 뻣뻣한 힘줄

우리 몸의 관절과 힘줄은 부드럽게 움직여야 합니다. 이를 위해서는 충분한 윤활유가 필요합니다. 한의학에서는 이를 '진액'이라고 부릅니다. 나이가 들거나 체력이 방전되면 이 진액이 말라버립니다. 뻣뻣해진 힘줄은 작은 충격에도 쉽게 상처를 입습니다. 평소와 같은 양의 걷기 운동을 해도 무릎 안쪽 힘줄에 강한 마찰이 가해집니다. 염증이 생기고 붓는 것은 뻣뻣해진 힘줄이 보내는 구조 신호입니다.

위로 솟구치는 허열과 소화불량

진액이 마르면 우리 몸의 체온 조절 기능도 무너집니다. 냉각수가 부족한 자동차 엔진이 과열되는 것과 같습니다. 이를 허열(虛熱)이라고 합니다. 실제 체온이 높은 것은 아닌데 얼굴로 후끈한 열감이 오릅니다. 안면 홍조가 생기고 머리가 무겁습니다. 동시에 비위(소화기) 기능도 떨어집니다. 몸의 중심축이 흔들리면서 음식을 소화하고 에너지를 만들어내는 능력이 저하됩니다. 피로감은 더욱 심해지고 기력은 바닥을 치게 됩니다.

목의 이물감과 억지 기침

허열이 위로 오르면 호흡기 점막도 건조해집니다. 목에 뭔가 걸린 듯한 이물감이 생깁니다. 뱉어내려 해도 나오지 않고 삼키려 해도 넘어가지 않습니다. 한의학에서는 이를 매핵기라고 부릅니다. 답답한 마음에 억지로 기침을 하는 분들이 많습니다. 억지 기침은 오히려 건조한 점막에 상처를 내고 염증을 유발합니다. 따뜻한 물을 자주 마시고 목을 건조하지 않게 보호해야 합니다. 몸속 진액을 채워야 이물감도 서서히 사라집니다.

진료실에서 거위발건염 환자분들을 자주 뵙습니다. 통증 부위에만 물리치료를 받다가 잘 낫지 않아 오시는 경우가 많습니다. 힘줄 자체의 염증을 가라앉히는 침 치료도 중요합니다. 하지만 근본적인 원인을 해결하지 않으면 통증은 계속 재발합니다. 몸속 윤활유가 말라버린 상태에서는 아무리 겉을 치료해도 힘줄은 다시 뻣뻣해지기 때문입니다. 그래서 전신 상태를 함께 살펴야 합니다.

방전된 체력을 채우기 위해 맞춤한약 처방을 고려합니다. 얼굴로 오르는 헛열을 식혀주는 냉각수 역할을 합니다. 동시에 뻣뻣한 무릎 힘줄에 기름칠을 듬뿍 해주는 엔진오일 기능도 합니다. 소화력을 끌어올려 영양분이 몸 곳곳으로 퍼지게 돕습니다. 기력이 몹시 떨어진 상태라면 공진단 복용이 회복 속도를 높일 수 있습니다. 소화가 편해지고 안면 열감이 줄어들며 몸이 가벼워지는 것이 호전의 첫 신호입니다.

• 무릎 안쪽 통증은 관절염이 아닌 힘줄 염증(거위발건염)일 확률이 높습니다.
• 체력이 방전되고 진액이 마르면 얼굴로 열이 오르고 힘줄은 뻣뻣해집니다.
• 소화력을 회복하고 전신 진액을 보충하는 근본적인 치료가 필요합니다.

무릎 안쪽 통증이 낫지 않고 얼굴로 열이 올라 불편하신가요? 포항 창포경희한의원에 내원하여 정확한 진단을 받아보세요. 꼼꼼한 상담으로 원인을 찾아 치료해 드립니다.

전화: 054-251-1075
오시는 길: 경북 포항시 북구 새천년대로 1075번길 6
진료시간: 평일 09:00-20:00(야간진료), 토·공휴일 09:00-14:00

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관련 치료법

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