무릎 안쪽이 욱신거리고 얼굴엔 열이 오르나요?

거위발건염은 체력 고갈과 진액 부족이 겹칠 때 오래갑니다. 쉬어도 낫지 않는 무릎 통증의 진짜 이유를 짚어봅니다.

무릎 안쪽 아족부 힘줄에 무리가 가면 거위발건염이 발생합니다. 몸의 진액이 마르면 관절의 윤활유가 부족해집니다. 힘줄이 마찰을 견디지 못해 염증이 반복됩니다.

계단을 오를 때 무릎 안쪽이 찌릿합니다. 며칠 쉬면 낫겠지 했지만 통증은 질기게 이어집니다. 이상하게 요즘 들어 얼굴로 훅훅 열이 오릅니다. 소화도 예전 같지 않고 아침에 일어나는 일이 버겁습니다.

무릎을 심하게 다친 적도 없는데 억울한 마음이 듭니다. 통증 부위만 쳐다보면 답을 찾기 어렵습니다. 우리 몸은 하나의 톱니바퀴처럼 연결되어 움직입니다. 몸 전체의 에너지가 어떻게 돌아가고 있는지 살필 때입니다.

무릎 안쪽의 불청객, 거위발건염

무릎 안쪽 뼈에는 세 개의 힘줄이 모여 있습니다. 그 모양이 거위 발을 닮아 거위발건이라 부릅니다. 이 부위에 잦은 마찰이 생기면 점액낭에 염증이 생깁니다. 무릎을 굽히고 펼 때 안쪽에서 뻐근한 통증이 느껴집니다. 앉았다 일어설 때 유독 찌릿한 느낌이 심해집니다.

엔진오일이 마르면 기계가 고장 나듯

우리 몸의 관절은 윤활액 덕분에 부드럽게 움직입니다. 과로와 스트레스가 쌓이면 몸속 진액이 마릅니다. 자동차의 엔진오일과 냉각수가 부족해지는 것과 같습니다. 윤활유가 마른 힘줄은 뻣뻣해집니다. 작은 충격이나 일상적인 움직임에도 쉽게 찢어지고 상처가 납니다.

위로 오르는 헛열과 목의 이물감

진액이 부족해지면 몸의 열을 식히지 못합니다. 이 열은 위로 솟구쳐 안면 홍조를 만듭니다. 목에는 무언가 걸린 듯한 끈적한 이물감이 생깁니다. 뱉으려 해도 나오지 않고 삼켜지지도 않습니다. 한의학에서는 이를 매핵기라고 부릅니다. 반대로 하체와 무릎으로는 기혈이 가지 않아 차갑고 약해집니다.

소화력이 관절의 힘을 만듭니다

음식을 먹고 소화시키는 힘이 약하면 에너지를 만들지 못합니다. 비위 기능이 떨어지면 근육과 힘줄로 영양분이 가지 않습니다. 억지로 운동하기보다 식사 습관부터 고쳐야 합니다. 아침 식사량을 조금씩 늘려 위장을 깨워야 합니다. 속이 편해져야 무릎을 튼튼하게 지탱할 근육이 생깁니다.

진료실에서 무릎 안쪽 통증을 호소하는 분들을 자주 만납니다. 주사나 물리치료를 오래 받아도 그때뿐이라고 하십니다. 이런 분들의 맥을 짚어보면 체력이 완전히 방전된 경우가 많습니다. 몸에 물이 부족해 불이 위로 타오르는 허열 상태입니다.

무릎에 침이나 약침을 놓아 국소적인 염증을 줄이는 것도 꼭 필요합니다. 하지만 근본적으로는 몸에 기름칠을 해주는 치료가 병행되어야 합니다. 맞춤한약으로 고갈된 진액을 보충하고 위로 뜬 열을 시원하게 내려줍니다.

환자분들이 소화가 잘되고 몸이 한결 가벼워졌다고 말씀하실 때가 있습니다. 그때 무릎 통증도 스르르 함께 사라집니다. 통증은 내 몸이 쉬어야 한다는 강렬한 신호입니다. 억지로 걷거나 뛰지 말고 방전된 체력을 먼저 든든하게 채워야 합니다.

• 무릎 안쪽 통증인 거위발건염은 진액 고갈과 관련이 깊습니다.
• 관절의 윤활유가 마르면 힘줄이 뻣뻣해져 통증이 오래갑니다.
• 떨어진 소화력을 회복하고 위로 뜨는 허열을 잡아야 관절이 튼튼해집니다.

무릎 통증이 오래가고 몸이 무겁다면 원인을 찾아야 합니다. 포항 창포경희한의원에서 정확한 몸 상태를 확인해 보세요. 평일은 저녁 8시까지 야간 진료를 합니다. 토요일과 공휴일은 오후 2시까지 문을 엽니다. 통증으로 불편하시다면 054-251-1075로 편하게 연락 남겨주세요.

관련 질환

• 퇴행성 무릎 관절염
• 슬개골 연골연화증
• 만성 피로 증후군

관련 치료법

• 염증을 줄이는 약침 치료
• 진액을 보충하는 맞춤한약
• 틀어진 관절을 돕는 추나요법