사고 후유증과 허리 삐끗함, 방치하면 왜 만성 부종과 수면장애가 될까요?
육아와 일상에 치여 내 몸의 통증을 외면하고 있지는 않나요. 몸속에 쌓인 노폐물과 어혈은 붓기와 불면을 부릅니다.
왜 다치고 난 뒤 몸이 더 붓고 잠을 못 잘까요?
가벼운 교통사고나 허리를 삐끗하는 급성 요염좌는 몸속에 어혈을 만듭니다. 이 어혈은 기혈 순환을 가로막습니다. 순환이 막히면 체내 노폐물이 배출되지 못해 어혈성 부종이 생깁니다. 통증과 붓기는 신경을 예민하게 만들어 깊은 잠을 방해합니다.
어느 날 갑자기 무거워진 몸, 이유가 뭘까요?
얼마 전 가벼운 접촉 사고가 있었습니다. 목과 어깨가 뻐근했지만 육아 때문에 치료를 미뤘습니다. 며칠 뒤 아이를 안아 올리다 허리를 삐끗했습니다. 파스만 붙이고 넘겼습니다.
시간이 지나면서 이상한 일이 생겼습니다. 아침마다 얼굴과 손발이 퉁퉁 붓기 시작했습니다. 피곤한데도 잠에 들지 못합니다. 겨우 잠들어도 아이 뒤척임에 금방 깹니다.
수면 시간은 4시간 남짓입니다. 화장실에 가도 잔변감이 남아 늘 속이 더부룩합니다. 이것은 단순한 피로가 아닙니다. 교통사고 후유증과 수면장애가 겹쳐 몸의 순환 시스템이 고장 난 신호입니다.
몸속 순환이 막히면 어떤 일이 벌어질까요?
사고와 요염좌가 남긴 흔적, 어혈
외부에서 충격을 받으면 미세한 혈관이 터집니다. 제대로 흡수되지 못한 찌꺼기 피를 어혈이라고 부릅니다. 교통사고 후유증의 핵심 원인입니다.
허리를 삐끗하는 급성 요염좌도 마찬가지입니다. 근육이 강하게 뭉치면서 주변 혈류를 차단합니다. 어혈은 목, 어깨, 허리에 머물며 지속적인 통증을 일으킵니다.
뭉친 근육과 어혈은 혈관을 누릅니다. 피가 돌지 않으니 염증 물질이 그 자리에 고입니다. 이것이 만성 통증으로 굳어지는 과정입니다.
짧고 얕은 잠이 부종을 키운다
통증은 신경을 계속 자극합니다. 뇌는 쉴 틈을 찾지 못합니다. 교감신경이 항진되어 수면장애가 발생합니다.
우리가 깊이 잠든 사이 몸은 노폐물을 청소합니다. 잠이 부족하면 청소 작업이 중단됩니다. 배출되지 못한 수분과 독소는 그대로 붓기가 됩니다.
수면의 질이 떨어지면 다음 날 피로는 배가 됩니다. 움직임이 줄어들고 순환은 더 느려집니다. 부종이 살로 변하는 악순환이 시작됩니다.
장부 기능 저하와 노폐물 축적
순환 장애는 소화기에도 영향을 미칩니다. 장으로 가는 혈류량이 줄어듭니다. 장운동이 느려지고 불규칙한 대변 활동이 이어집니다.
잔변감이 남고 가스가 찹니다. 뱃속에 쌓인 독소는 다시 혈액을 타고 전신을 돕니다. 얼굴이 푸석해지고 몸이 무거워지는 원인입니다.
이때는 몸을 비우는 것이 우선입니다. 혈액순환 저하를 해결해야 불필요한 수분이 빠져나갑니다. 다이어트를 고민한다면 붓기부터 잡아야 합니다.
장윤호 원장의 진료실 이야기
진료실에서 육아하는 어머님들을 자주 만납니다. 자신의 아픔은 뒷전으로 미루는 경우가 많습니다. 가벼운 사고나 허리 통증을 방치하다 병을 키워 오십니다.
처음엔 단순 근육통이라 생각합니다. 시간이 지날수록 몸이 붓고 잠을 못 잔다고 호소하십니다. 어혈이 순환 장애를 일으킨 결과입니다. 통증, 부종, 불면은 따로 떨어진 증상이 아닙니다.
하나의 뿌리에서 시작된 문제입니다. 막힌 기혈을 뚫어주는 것이 치료의 핵심입니다. 침과 추나로 뭉친 근육을 풀고 몸에 맞는 맞춤한약으로 어혈을 배출해야 합니다.
수면 시간이 짧더라도 깊게 자는 것이 중요합니다. 몸이 가벼워지면 일상의 활력도 되찾을 수 있습니다. 환자 개인차가 있지만 붓기가 빠지면서 체중이 줄어드는 경우도 많습니다.
이것만은 꼭 기억하세요
- 사고 충격과 요염좌는 어혈을 만들어 기혈 순환을 방해합니다.
- 통증으로 인한 수면장애는 체내 노폐물 배출을 막아 전신 부종을 유발합니다.
- 어혈을 풀고 순환을 개선해야 통증, 불면, 붓기를 동시에 해결할 수 있습니다.
풀리지 않는 피로와 부종, 원인은 막힌 순환에 있습니다. 참지 말고 진료를 받아보세요.
포항 창포경희한의원
경북 포항시 북구 새천년대로 1075번길 6
전화상담: 054-251-1075
평일 09:00 - 20:00 (야간진료)
토·공휴일 09:00 - 14:00
2인 원장 협진으로 꼼꼼하게 진료합니다.
함께 읽으면 좋은 글
관련 질환
- 교통사고 후유증 (편타성 손상)
- 급성 요추 염좌
- 만성 피로 증후군
관련 치료법
- 어혈 제거 맞춤한약
- 척추 골반 교정 추나요법
- 자율신경 안정 침 치료