피곤하면 입부터 헐고 화장실 가기 힘든가요?

기력과 혈액이 동시에 마르는 기혈양허(氣血兩虛)의 명확한 신호입니다. 푹 쉬어도 회복되지 않는 몸의 경고를 무시하지 마세요.

우리 몸속 기력과 혈액이 완전히 바닥난 기혈양허 상태를 의미합니다. 혈액을 만들어내는 조혈 기능이 떨어지면 작은 염증도 스스로 이겨내지 못합니다. 장내 수분이 말라붙어 배변 활동까지 어려워집니다. 기운을 채우고 혈액 생성을 돕는 근본적인 치료가 필요합니다.

진료실을 찾는 많은 분이 비슷한 고통을 호소합니다. 며칠 푹 쉬면 나을 줄 알았던 입안 궤양이 한 달 내내 지속됩니다. 아침에 일어나도 몸은 천근만근 무겁습니다. 코 주변에는 알 수 없는 뾰루지나 염증이 끊이지 않습니다. 화장실에 가도 시원하지 않고 변은 딱딱하게 굳어있습니다.

이런 증상들은 각각 따로 노는 질환이 아닙니다. 우리 몸을 지탱하는 기본 물질이 바닥났다는 하나의 징후입니다. 한의학에서는 이를 기혈양허라고 부릅니다. 자동차로 치면 연료도 없고 엔진 오일도 말라버린 상태와 같습니다. 몸을 움직일 동력 자체가 사라진 것입니다. 기력과 혈액이 동시에 고갈되면 몸은 스스로를 보호할 힘을 잃게 됩니다. 아주 작은 외부 자극에도 몸 전체가 크게 흔들립니다.

피를 만들어내는 공장의 파업, 조혈 기능 저하

혈액은 우리 몸 구석구석에 산소와 영양분을 배달합니다. 피를 만들어내는 조혈 기능이 떨어지면 몸 전체가 굶주리게 됩니다. 피를 새로 만들지 못하니 헌 피만 몸속을 떠돌게 됩니다. 혈소판 수치가 낮아지면 상처가 나도 지혈이 잘되지 않습니다. 멍이 쉽게 들고 잘 사라지지 않습니다. 얼굴에는 핏기가 사라지고 누렇게 뜹니다. 앉았다 일어날 때 머리가 핑 도는 어지럼증을 자주 느낍니다. 심장은 부족한 피를 억지로 뿜어내느라 이유 없이 두근거립니다. 밤이 되어도 깊은 잠에 빠지지 못하고 뒤척이게 됩니다.

작은 상처도 이겨내지 못하는 점막의 붕괴

입안과 코 주변은 우리 몸의 1차 방어선입니다. 기력이 떨어지면 외부 세균을 막아내는 점막의 면역 기능이 곤두박질칩니다. 피곤할 때마다 입안 점막이 하얗게 허는 구내염이 반복됩니다. 상처가 아물기도 전에 다른 곳에 또 궤양이 생깁니다. 밥을 먹거나 말을 할 때마다 극심한 통증을 느낍니다. 코 주변에는 붉은 염증이 가라앉지 않습니다. 염증을 스스로 치유할 회복력이 바닥났기 때문입니다. 피부 장벽이 얇아져 사소한 마찰에도 쉽게 상처가 납니다.

사막처럼 말라붙은 장, 진액 고갈과 굳은 변비

혈액이 부족해지면 몸속 수분인 진액도 함께 마릅니다. 장 점막을 촉촉하게 적셔주던 윤활유가 사라지는 셈입니다. 장운동이 멈춘 것처럼 뻣뻣해집니다. 수분을 잃은 변은 돌덩이처럼 딱딱하게 굳어버립니다. 억지로 힘을 주다 보면 항문 점막이 찢어져 피가 나기도 합니다. 식이섬유를 아무리 많이 먹어도 화장실에 가기 힘듭니다. 노인성 변비나 만성 변비의 전형적인 모습입니다. 몸속 찌꺼기가 배출되지 못하니 속은 늘 더부룩하고 가스가 찹니다. 탁한 기운이 몸에 쌓여 피로감을 더욱 가중시킵니다.

기력 저하 환자를 진찰하다 보면 몸의 겉과 속이 모두 말라있는 경우를 자주 봅니다. 겉으로는 입안 점막이 헐고 염증이 생깁니다. 속으로는 장이 말라 배변에 극심한 어려움을 겪습니다. 이런 상태에서 억지로 피로 해소제나 고농축 비타민만 먹는다고 몸이 나아지지 않습니다. 밑빠진 독에 물을 붓는 것과 같습니다.

치료의 핵심은 바닥난 기운을 끌어올리고 피를 새로 만들어내는 것입니다. 위장의 소화 흡수력을 높여 음식물이 피와 살로 바뀌도록 도와야 합니다. 동시에 말라버린 장 점막에 수분을 공급해 배출 통로를 열어주어야 합니다. 몸의 연료통을 든든하게 채우는 것이 먼저입니다. 잘 먹고, 잘 자고, 잘 배출하는 기본이 회복될 때 만성 피로와 염증도 자연스레 사라집니다. 환자마다 체질과 부족한 진액의 정도가 다릅니다. 몸 상태에 맞는 맞춤한약 처방이 근본적인 회복에 큰 도움이 됩니다. 개인차가 있습니다만, 꾸준히 몸의 바탕을 다지는 시간이 반드시 필요합니다.

• 조혈 기능이 떨어지면 혈액 생성이 줄어들어 전신 피로와 어지럼증이 나타납니다.
• 면역력 저하로 인해 입안 궤양과 코 주변 염증이 끊임없이 반복됩니다.
• 몸속 진액이 마르면 장 점막이 건조해져 돌덩이 같은 굳은 변비가 생깁니다.

포항 창포경희한의원은 두 명의 한의사가 환자분의 증상에 맞춘 세밀한 협진을 약속합니다. 잦은 구내염과 만성 피로로 매일매일 일상이 무겁다면 언제든 내원해 주세요.

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