아침마다 뻣뻣하게 굳는 손가락, 방아쇠수지증후군입니다.

억지로 펴려다 극심한 통증을 겪어본 적 있으신가요? 매일 쓰는 손가락에 찾아온 불청객입니다.

손가락을 굽히고 펴는 힘줄이 굵어진 탓입니다. 부어오른 힘줄이 좁은 터널을 통과하지 못해 걸립니다. 이를 방아쇠수지증후군이라고 부릅니다. 억지로 움직이면 마찰이 심해져 염증이 악화합니다.

당장 아픈 염증을 가라앉히는 것이 첫 번째입니다. 그다음 메마른 관절에 윤활액을 채워 부드러운 움직임을 되찾아야 합니다.

아침에 일어났을 때 손이 퉁퉁 붓고 뻣뻣해집니다. 주먹을 꽉 쥐려고 해도 마음처럼 움직이지 않습니다. 손가락을 구부렸다 펼 때 총방아쇠를 당기듯 '딸깍' 하는 파열음이 들립니다. 덜컥거리는 느낌과 함께 찌릿한 통증이 밀려옵니다.

증상이 심해지면 손가락이 굽혀진 채로 아예 고정되기도 합니다. 반대쪽 손으로 억지로 펴야만 겨우 펴집니다. 물건을 쥐다 힘이 풀려 떨어뜨리는 일도 잦아집니다. 포항에서 이런 증상으로 내원하시는 분들의 이야기를 듣다 보면 일상의 큰 불편함이 고스란히 전해집니다.

방아쇠수지증후군은 주로 손을 많이 쓰는 직업군이나 주부에게 흔합니다. 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘면서 젊은 환자도 급증하는 추세입니다. 방치하면 만성 통증으로 이어져 치료 기간이 길어집니다.

힘줄과 터널의 마찰을 줄여야 합니다

우리 손가락에는 힘줄을 고정하는 활차라는 터널이 있습니다. 손가락을 무리하게 사용하면 힘줄에 미세한 상처가 생깁니다. 상처가 아물고 덧나기를 반복하며 힘줄이 두꺼워집니다. 두꺼워진 힘줄은 좁은 터널을 통과할 때마다 긁히고 염증을 일으킵니다.

침과 약침은 굳어있는 주변 근육을 풀고 국소 부위의 염증을 빠르게 줄입니다. 통증이 줄어들면 손가락을 움직이는 부담이 한결 가벼워집니다.

나이가 들수록 메마르는 관절 윤활액

단순히 소염제만 먹는다고 해결되지 않는 경우가 많습니다. 만성적인 염증과 순환 장애를 겪으면 관절 주변의 조직이 뻣뻣하게 굳습니다. 한의학에서는 이를 진액이 부족해진 상태로 봅니다. 기계에 기름칠이 벗겨져 뻑뻑해진 것과 같습니다.

관절의 마찰을 줄이려면 윤활액을 보충해야 합니다. 뭉친 힘줄에 영양을 공급하고 혈액 순환을 돕는 치료가 병행되어야 재발을 막을 수 있습니다.

소화력이 떨어지면 관절 회복도 더딥니다

만성 통증 환자분들은 유독 위장이 약한 분들이 많습니다. 평소 속이 더부룩하고 쓰린 소화불량을 달고 사십니다. 비위(脾胃)가 허약하면 음식을 통한 영양분이 몸 곳곳으로 퍼지지 못합니다. 관절과 근육으로 가야 할 에너지가 부족해집니다.

이때는 맞춤한약을 통해 속을 편안하게 달래는 과정이 필요합니다. 위장 기능이 살아나야 한약의 좋은 성분도 제대로 흡수됩니다. 소화력을 회복시키면서 관절에 진액을 더하는 것이 한방 치료의 장점입니다.

손가락은 우리가 눈을 뜨고 잠들 때까지 쉴 새 없이 움직이는 부위입니다. 깁스라도 하지 않는 이상 완전히 쉬게 하기가 참 어렵습니다. 그래서 방아쇠수지증후군은 한 번 생기면 좀처럼 낫지 않고 끈질기게 환자를 괴롭힙니다.

진료실에서 환자분들께 가장 먼저 당부드리는 것은 '사용량 줄이기'입니다. 덜 아프다고 평소처럼 손을 쓰면 염증은 바로 다시 올라옵니다. 푹신한 실내화를 신고 무거운 짐을 드는 것을 피하세요. 무리한 손가락 스트레칭도 좁아진 터널을 자극할 수 있어 조심해야 합니다.

저는 통증만 잠재우는 것을 넘어 관절이 회복할 수 있는 환경을 만드는 데 집중합니다. 속이 불편하고 기력이 떨어진 분들은 상처 회복 속도가 현저히 느립니다. 환자 개개인의 체질과 소화 상태를 살펴 진액을 보충하는 치료를 꾸준히 받으시면, 아침에 눈을 떴을 때 한결 가벼워진 손을 느끼실 수 있을 것입니다.

• 손가락 힘줄이 붓고 터널과 마찰하여 통증과 파열음을 유발합니다.
• 침과 약침으로 굳은 부위를 풀고 국소 염증을 가라앉힙니다.
• 맞춤한약으로 관절의 진액을 보충하고 위장 기능을 도와 회복을 앞당깁니다.

아침마다 뻣뻣하게 굳는 손가락 때문에 고통받고 계시나요? 포항 창포경희한의원(054-251-1075)으로 문의해 주세요. 평일 야간 진료(오전 9시~오후 8시)와 토요일·공휴일 진료(오전 9시~오후 2시)로 편안한 회복을 돕습니다.

관련 질환

• 수근관증후군 (손목터널증후군)
• 드퀘르벵 증후군 (손목 건초염)
• 퇴행성 관절염

관련 치료법

• 관절 염증 약침 치료
• 맞춤한약 (진액 보충)
• 통증 완화 침 치료