손가락이 굽혀지지 않고 딸깍거리나요? 방아쇠 수지 증후군의 진짜 이유

손가락을 굽히고 펼 때 무언가 걸리는 느낌이 나고 통증이 동반되는 질환이 바로 방아쇠 수지 증후군입니다.

손가락 힘줄을 둘러싼 막에 염증이 생겨 붓고 두꺼워지는 질환입니다. 무리한 손가락 사용이 일차적 원인입니다. 하지만 관절을 적시는 진액 부족과 기혈 순환 장애가 바탕에 깔려 있는 경우가 많습니다.

아침에 일어났을 때 손가락이 퉁퉁 붓고 뻣뻣해 놀란 적 있으실 겁니다. 주먹을 쥐려고 해도 마음대로 되지 않습니다. 억지로 펴려고 힘을 주면 '딸깍' 소리와 함께 찌릿한 통증이 밀려옵니다. 설거지나 청소 같은 가벼운 집안일조차 버겁게 느껴집니다.

처음에는 손을 조금 쉬면 낫겠지 하고 가볍게 넘기기 쉽습니다. 하지만 손가락 관절의 뻣뻣함은 시간이 지날수록 점차 심해집니다. 진료실을 찾는 환자분들은 물건을 쥐다 떨어뜨리거나 운전대를 잡기도 힘들다며 일상생활의 큰 불편을 호소합니다. 통증을 피해 손가락을 덜 쓰려다 보니 주변 근육까지 굳어버리는 악순환이 시작됩니다.

마찰로 인해 굵어진 손가락 힘줄

우리 손가락에는 힘줄을 제자리에 잡아주는 도르래 모양의 터널이 있습니다. 손을 무리하게 반복해서 쓰면 힘줄과 터널 사이에 강한 마찰이 생깁니다. 이 과정에서 힘줄에 미세한 상처가 나고 염증이 발생합니다.

염증이 가라앉기 전에 손을 계속 쓰면 힘줄이 점점 굵어집니다. 굵어진 힘줄이 좁은 터널을 통과할 때마다 억지로 비집고 들어가며 걸리게 됩니다. 이때 발생하는 마찰음이 바로 총의 방아쇠를 당길 때 나는 소리와 비슷하다고 하여 방아쇠 수지라는 이름이 붙었습니다.

메마른 관절과 진액 부족

나이가 들면 우리 몸속의 수분인 진액이 점점 줄어듭니다. 기계에 윤활유가 마르면 삐걱거리고 열이 나듯 관절과 힘줄도 마찬가지입니다. 진액이 부족해지면 관절 사이를 부드럽게 만들어주는 윤활액이 마릅니다.

수분을 잃은 힘줄은 본연의 탄력을 잃고 뻣뻣해집니다. 유연성이 떨어지다 보니 평소보다 조금만 손을 써도 쉽게 무리가 갑니다. 염증이 발생하기 쉬운 척박한 환경이 만들어지는 것입니다. 뻣뻣한 관절 움직임을 부드럽게 개선하려면 마른 곳에 물을 대주듯 진액을 보충해야 합니다.

소화 불량이 관절에 미치는 영향

손가락이 아픈데 소화기를 언급하면 의아해하는 분들이 많습니다. 소화 기능이 떨어지면 우리가 먹은 음식물의 영양이 제대로 흡수되지 않습니다. 속이 더부룩하고 쓰린 상태가 오래가면 손가락 끝 근육과 힘줄로 가야 할 영양 공급도 끊깁니다.

한의학에서는 비위가 허약하면 사지 말단으로 기운이 퍼지지 못한다고 봅니다. 위장이 부담을 느끼지 않도록 속을 편안하게 달래는 치료가 동반되어야 합니다. 그래야 소화력이 회복되고 몸 구석구석 혈액과 영양분이 도달해 손상된 조직을 재생시킬 수 있습니다.

뭉친 조직을 풀고 영양을 채우는 치료

방아쇠 수지 증후군은 단순히 진통제로 통증만 덮어서는 해결되지 않습니다. 굵어진 힘줄의 염증을 가라앉히는 침 치료와 약침 치료가 선행되어야 합니다. 침은 뭉친 근육을 부드럽게 풀고 좁아진 터널 주변의 압력을 낮춥니다.

여기에 관절의 윤활액을 보충하는 맞춤한약을 병행합니다. 한약은 뭉친 힘줄에 영양을 공급하고 속이 편안해지도록 돕습니다. 몸 전체의 순환을 개선하는 체외충격파 치료도 손가락과 이어진 팔, 어깨의 긴장을 푸는 데 쓰입니다.

진료실에서 손가락 통증을 호소하는 분들의 몸을 짚어보면, 열에 아홉은 등이나 허리 근육까지 단단하게 뭉쳐 있습니다. 손가락 하나만 아픈 것 같지만 사실은 목부터 어깨, 팔을 지나 손끝까지 이어지는 근육과 근막이 전체적으로 긴장한 결과입니다.

그래서 아픈 손가락 부위만 물리치료를 하거나 주사를 맞으면 그때뿐이고 금세 재발합니다. 소화 불량이나 눈 밑 떨림 같은 사소해 보이는 증상들을 가볍게 넘겨서는 안 됩니다. 이는 몸 전체의 기혈 순환이 막히고 극심한 피로가 쌓였다는 몸의 신호입니다.

염증을 다스리는 치료를 하면서 동시에 위장을 편안하게 달래 영양 흡수율을 높여야 합니다. 맞춤한약은 관절에 진액을 더하고 뻣뻣함을 풀어주는 역할을 합니다. 치료 기간 중에는 무리한 손 사용을 최대한 줄이세요. 푹신한 실내화를 신어 발바닥 충격을 줄이고, 부드러운 목 스트레칭으로 척추의 긴장을 풀어주는 생활 습관이 관절 회복을 한층 앞당깁니다.

• 손가락 힘줄과 도르래 터널의 잦은 마찰로 염증이 생겨 붓고 통증이 발생합니다.
• 체내 진액이 마르고 소화 기능이 떨어지면 회복에 필요한 영양 공급이 막힙니다.
• 침 치료로 뭉친 근육을 풀고 맞춤한약으로 힘줄에 영양과 윤활액을 채워야 합니다.

아침마다 뻣뻣하게 굳는 손가락 관절. 더 이상 참지 마시고 근본적인 원인을 찾아 치료하세요. 포항 창포경희한의원은 평일 저녁 8시까지 야간진료를 시행합니다. 예약 및 상담은 054-251-1075로 연락해주시면 상세히 안내해 드립니다. (경북 포항시 북구 새천년대로 1075번길 6)

관련 질환

• 손목터널증후군
• 퇴행성 관절염
• 건초염 (드퀘르벵 증후군)

관련 치료법

• 관절 약침 치료
• 맞춤한약 (진액 보충)
• 체외충격파 치료