자려고 누우면 쏟아지는 기침, 감기가 아닐 수 있습니다

밤마다 반복되는 마른기침의 숨은 원인, 역류성 식도염에 대해 이야기합니다.

밤에만 심해지는 기침, 진짜 원인은 무엇일까요?

누웠을 때 위산이 식도로 역류하며 인후두와 기관지를 자극하기 때문입니다. 기침약으로 낫지 않는다면 위장 점막을 먼저 치료해야 기침이 멎습니다.

낮에는 멀쩡하다가 자려고 눕기만 하면 기침이 터져 나옵니다. 목이 간질거리고 바싹 마릅니다. 감기약을 한 달 넘게 먹어도 증상이 낫지 않습니다. 포항 창포경희한의원을 찾는 환자분들이 자주 호소하는 답답함입니다.

보통 기침을 하면 폐나 기관지의 문제라고 생각합니다. 하지만 엑스레이를 찍어도 가슴 소리를 들어도 아무 이상이 없습니다. 이때는 시선을 호흡기가 아닌 소화기로 돌려야 합니다. 원인은 위장에 있습니다.

서 있을 때는 위산이 위장 아래쪽에 얌전히 머뭅니다. 자려고 침대에 누우면 상황이 달라집니다. 식도와 위장이 같은 수평선상에 놓입니다.

위와 식도를 조여주는 하부식도괄약근의 힘이 약해진 상태입니다. 이 헐거워진 틈으로 위산이 목구멍 쪽으로 쉽게 흘러내립니다. 밤에 유독 기침이 심해지는 이유입니다.

위산은 매우 강한 산성 물질입니다. 음식물을 녹이는 산이 식도와 기도의 연약한 점막을 직접 공격합니다.

점막이 헐고 염증이 생기면 목에 이물감이 느껴집니다. 건조하고 간질간질한 느낌을 떨치려 반사적으로 마른기침을 하게 됩니다. 가래가 끓기보다는 목이 찢어질 듯 컥컥거리는 기침이 특징입니다.

진해거담제만 먹어서는 근본 원인이 사라지지 않습니다. 위산이 과도하게 넘어오지 않게 하고 헐어버린 식도 점막을 코팅해 주어야 합니다.

산약이나 구기자 같은 약재를 사용합니다. 말라버린 기관지와 위장에 진액을 보충합니다. 위벽을 튼튼하게 만들어 염증을 가라앉힙니다. 소화 기능이 좋아질수록 기침은 자연스럽게 잦아듭니다.

치료와 함께 일상의 습관을 고쳐야 합니다. 저녁 식사 후 최소 3시간은 눕지 않아야 합니다. 소화가 덜 된 음식물과 위산이 섞여 역류하는 것을 막기 위함입니다.

잠자리에 들 때는 베개를 평소보다 조금 높여 머리와 상체를 올리는 것이 좋습니다. 야식과 늦은 시간의 과도한 수분 섭취도 피해야 합니다. 부드러운 음식을 꼭꼭 씹어 먹어 위장의 부담을 줄이세요.

진료실에서 만나는 만성 기침 환자의 상당수는 위장 문제를 안고 있습니다. 본인은 소화가 잘 된다고 생각합니다. 하지만 복진을 해보면 명치 부위가 딱딱하게 굳어 누를 때 통증을 느끼는 분들이 많습니다.

기침을 멈추게 하려고 독한 약만 오래 드시면 위장 기능이 더 상하기도 합니다. 우리 몸은 하나의 덩어리로 연결되어 있습니다. 한의학에서는 이를 비위허약(脾胃虛弱)으로 진단하고 위장을 보하는 치료를 우선시합니다.

위식도의 염증을 가라앉히고 점막을 보호하는 치료가 곧 기침 치료입니다. 따뜻한 성질의 맞춤한약으로 위장의 기운을 끌어올립니다. 식후 눕지 않는 습관과 함께 치료를 시작해 보세요. 환자분께서 다시 편안하게 누워 주무실 수 있도록 돕겠습니다.

지긋지긋한 야간 기침으로 밤잠을 설치고 계신가요. 위장 기능 저하가 원인일 수 있습니다. 포항 창포경희한의원에서 정확한 진단을 받아보세요.

전화 문의: 054-251-1075
오시는 길: 경북 포항시 북구 새천년대로 1075번길 6
진료 시간: 평일 09:00 - 20:00 (야간진료) / 토·공휴일 09:00 - 14:00