밤마다 코 막히는 우리 아이, 왜 키가 안 클까요?

소아 비염은 아이의 숙면을 방해하고 성장을 가로막는 숨은 원인입니다.

소아 비염은 잦은 코막힘으로 깊은 수면을 방해합니다. 잠을 푹 자지 못하면 성장호르몬 분비가 줄어듭니다. 입으로 숨을 쉬면서 식욕도 떨어집니다. 결국 밥을 잘 안 먹게 되어 아이의 올바른 성장을 가로막는 큰 걸림돌이 됩니다.

진료실 문을 열고 들어오는 아이들의 얼굴을 보면 짐작이 가는 경우가 많습니다. 눈 밑이 거뭇하고 입을 살짝 벌린 채 숨을 쉽니다. 부모님들은 아이가 감기를 달고 산다고 속상해합니다. 밤마다 코가 막혀 뒤척이다 보니 아침에 일어나는 것을 무척 힘들어합니다.

아이가 밥을 잘 먹지 않아 키가 안 크는 것 같다고 걱정하십니다. 콧물약을 먹여도 그때뿐이고 찬 바람만 불면 증상이 다시 시작됩니다. 단순한 감기가 아닙니다. 만성적인 소아 비염이 아이의 일상을 무너뜨리고 있습니다.

숨쉬기 힘들면 잠을 못 잡니다

코가 막히면 입으로 숨을 쉴 수밖에 없습니다. 입호흡은 코호흡보다 폐로 들어가는 산소의 양이 현저히 적습니다. 뇌로 가는 산소가 부족해지면 얕은 잠을 자게 되고 수시로 깹니다. 수면의 질이 떨어지면 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 활발하게 분비되어야 할 성장호르몬이 제대로 나오지 않습니다. 뼈가 자라고 키가 크려면 무엇보다 푹 자는 숙면이 필수적입니다. 잠을 못 자는 아이는 낮에도 예민하고 피곤해합니다.

냄새를 못 맡으면 밥맛도 없어집니다

비염이 있는 아이들은 밥투정을 부리거나 식욕 부진을 겪는 경우가 아주 흔합니다. 코가 꽉 막혀 음식의 냄새를 제대로 맡지 못하기 때문입니다. 후각이 둔해지니 미각도 떨어져 밥 먹는 일 자체에 흥미를 잃게 됩니다. 또한 콧물이 코 뒤로 넘어가는 후비루 증상은 위장을 자극해 속을 메스껍게 만듭니다. 잘 먹지 않으니 뼈와 근육을 만드는 데 필요한 영양분이 턱없이 부족해집니다.

호흡기와 소화기는 하나로 연결되어 있습니다

한의학에서는 폐의 기운과 비위(위장)의 기운을 서로 밀접하게 연결된 것으로 봅니다. 폐는 외부의 찬 공기와 바이러스를 막아내는 1차 방어막 역할을 합니다. 비위는 음식을 소화해 몸을 지탱할 에너지를 만드는 근원입니다. 뱃속이 차갑고 소화기능이 약한 아이는 영양 흡수가 안 되어 호흡기 면역력도 같이 떨어집니다. 소화기능을 높여 배를 든든하게 채워주면 폐의 기운도 자연스럽게 살아납니다.

소아 비염 치료에서 가장 안타까운 순간은 겉으로 드러난 증상만 억누르려 할 때입니다. 콧물을 말리는 약만 반복해서 먹으면 코 점막이 점점 더 건조해집니다. 촉촉해야 할 점막이 바짝 마르면 아주 작은 외부 자극에도 더 예민하게 반응합니다.

진료실에서 저는 항상 아이의 속을 다스려야 한다고 강조합니다. 아이 스스로 병을 이겨낼 힘을 길러주는 것이 핵심입니다. 호흡기를 튼튼하게 보강하고 위장의 균형을 잡아주면 아이는 밥도 잘 먹고 코도 편안해집니다. 이를 위해 아이의 체질에 맞춘 맞춤한약 처방이 큰 도움이 됩니다.

간혹 이비인후과 양약을 먹고 있는데 한약을 먹어도 되는지 묻는 분들이 계십니다. 급성 부비동염이나 심한 증상으로 처방받은 약은 무리 없이 병행할 수 있습니다. 중요한 것은 성장기 아이의 대사에 부담을 주지 않는 순한 약재로 속을 달래주는 일입니다. 찬 바람이 부는 환절기에는 코 주변을 따뜻한 손으로 부드럽게 마사지해 주는 것도 좋습니다.

• 소아 비염의 잦은 코막힘은 깊은 수면을 방해해 성장호르몬 분비를 떨어뜨립니다.
• 후각 둔화와 후비루로 인한 위장 자극이 겹쳐 아이의 식욕을 잃게 만듭니다.
• 치료의 핵심은 비위와 폐의 기운을 보강해 스스로 질병을 이겨낼 면역력을 기르는 것입니다.

우리 아이의 코막힘과 성장 부진이 겹쳐 걱정이시라면 창포경희한의원을 찾아주세요. 꼼꼼한 진맥을 통해 아이 체질에 꼭 맞는 치료 방향을 제시합니다.

[포항 창포경희한의원 진료 안내]
예약 및 상담: 054-251-1075
오시는 길: 경북 포항시 북구 새천년대로 1075번길 6
진료 시간: 평일 09:00 - 20:00 (야간진료) / 토·공휴일 09:00 - 14:00

관련 질환

• 소아 식욕부진
• 소아 수면장애
• 소아 부비동염(축농증)

관련 치료법

• 소아 맞춤한약
• 소아 호흡기 치료
• 무통 레이저 침 치료