안녕하세요
창포경희한의원 장원장입니다
감기가 걸리거나
인후염 편도염 중이염
기침, 콧물, 재채기
피부발진, 두드러기
근육통
피로, 어지러움증이 있을때
흔히 이런말을 합니다
면역력이 떨어졌나봐
이런 증상들이 생기는 이유, 의외로 정답입니다
바로 '면역력이 떨어져서' 입니다
어떻게하면 면역력이 올라갈까요
그런데 면역력이 대체 뭔지부터 알아야 됩니다
단, 이때 말하는 면역력은
🗡️바이러스와 싸우는 '군인' 으로서의 면역보다는
🌱손상된 조직을 회복시키고 조절하는
' 조절자 ' 의 역할입니다
면역력이 왜 떨어질까?
위에서 말씀드린 증상들, 공통점이 있습니다
체력이 떨어질 때
한꺼번에 나타난다는 점입니다
↓ 실제로도 그렇습니다 우리몸이 그렇게 생겼거든요
아래 그림이 그걸 설명하고 있습니다
https://www.brainkart.com/article/Energy-Metabolism-Factors-That-Influence-Energy-Output_19945/
남는 에너지가 있을때
-> 면역으로 간다
몸은 에너지를 무작정 쓰지 않습니다
우선순위가 명확합니다
1순위: 기초대사량 🔥
체온 유지 심장, 폐, 뇌 기능
살아 있기 위한 최소 조건
2순위: 신체 활동 🏃♂️➡️
일상 움직임, 노동, 운동
3순위: 면역과 회복 🛡️
염증 조절 손상된 조직 회복 방어
→ 에너지가 남을 때 제대로 작동합니다.
면역은 필수 기능이지만,
에너지 배분상으로는 후순위라는 점입니다.
그래서 체력이 떨어지면
가장 먼저 흔들리는 게 면역입니다.
면역력의 핵심은 체력입니다
잠을 못 잤을 때
과로했을 때
운동 후 회복이 안 될 때
이때 감기부터 오는 이유, 여기에 있습니다
면역력을 올린다는 말은
몸 전체의 에너지 상태를 회복시키는 것에 가깝습니다.
바로 공진단이 필요한 지점입니다
체력, 즉 면역력이 떨어졌을때
가장 효과적인 처방, 바로 공진단 이죠?
1. 피로와 운동 회복
공진단 관련 연구에서 반복되는 표현이 있습니다.
운동 능력 향상
근육 손상(염증) 억제
수면 부족 상황에서의 피로 개선
즉, 쓴 만큼 다시 채워주는 방향입니다.
2. 간 보호와 음주 후 회복
술을 마신 다음 날,
몸이 더 피곤한 이유는 단순 숙취 때문만은 아닙니다.
간이 에너지를 만들어내는 과정이 흔들리기 때문입니다.
공진단은 간기능을 개선합니다
3. 스트레스와 신경 보호 (사향)
스트레스는 생각보다 많은 에너지를 소모합니다.
사향은 스트레스 상황에서
신경 세포 보호와 에너지 소모 억제효능이 있습니다
4. 근력·회복·노화 대응 (녹용)
녹용은 전통적으로 회복이 필요할때 사용했죠
근력 유지
근감소 예방
조직 손상 회복
조혈 작용
생식 기능 보조
핵심은 이것입니다.
“쓰는 몸”이 아니라 “회복하는 몸”을 만드는 쪽입니다.
5. 생식 기능과 안구 건조 (산수유)
산수유는
생식 기능
노화와 관련된 피로
안구 건조
와 연관된 연구가 많습니다.
그래서
공진단 복용 후 눈 피로가 줄었다는 이야기가 나옵니다.
6. 회복의 바닥을 받쳐주는 보혈제
당귀는 조혈 순환 회복 기반 을 담당합니다
에너지가 돌려면 피가 먼저 받쳐줘야 합니다
공진단의 당귀'
정리하겠습니다
면역력의 핵심은 체력입니다.
체력의 핵심은 에너지 여력입니다.
공진단은 회복할 수 있는
몸 상태를 만드는 처방입니다.
그래서
감기, 피로, 통증이 반복되는 분일수록
회복을 위한 처방, 공진단이 효과적입니다
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