수험생인데어지럼증 때문에 공부에 집중이 안돼요밤에는 가위도 눌려요종합병원 검사, 뇌 MRI모두 이상이 없대요
-10대 수험생
-어지럼증, 수면장애, 가위눌림
-원인모를 통증
-잠들기까지의 힘듦, 수면시간 부족
안녕하세요
수면장애의 복약편지입니다.
수험생의 어지럼증 왜 생길까요?
어지럼증에는 다양한 원인질환이 있습니다
공부에 집중을 할 수 없기 때문에
부모님들은 원인을 찾기 위해 뇌 MRI 영상 등
다양한 검사를 진행했지만 원인을 찾을 수 없었습니다
수험 생활로 인한 심리적인 스트레스와
체력저하 등 원인이 될 만한 상황을 알고는 있지만
충분한 휴식만이 정답이라고
휴식을 위해서
공부를 그만둘 수도 없는 노릇이라
답답하기만 하던 차에 내원하셨어요
가위눌림은 귀신 탓 일까요?
가위눌림은 ‘수면마비’라고 불리는 증상으로
의식은 깨어났는데 신체는 깨어나지 못한 상태에서
마치 몸이 마비되는 듯하다고 해서
붙여진 이름입니다
가위눌림의 원인
이 원인입니다 수면-각성 주기의 교란
가위눌림은
불규칙한 수면주기, 수면부족, 수면의 질 저하가
원인이기 때문입니다
1. 스트레스
심리적인 스트레스는 온전한 수면을 막습니다
자도 자는게 아니라고 표현합니다
2. 피로, 허증
신체적인 스트레스와 피로는
오히려 수면의 질을 떨어뜨립니다
이 학생 역시잠자는시간, 수면의 질을 반드시 치료해야 했습니다잠을 자려고 하면 2시간 이상 뒤척이고, 하루 수면시간이 5시간이 채 안되는 등 수면 문제를 함께 가지고 있었기 때문입니다
기억력, 인지를 높이는 한약이 있다 ?
가미귀비탕 歸脾湯 을 처방했습니다
학생의 체질에 맞춰 시호와 치자를 가미했습니다
이 처방은 원래 위장이 약하고 허약체질인 사람이
심신이 과로증을 치료하는 한약입니다
빈혈, 건망, 불면, 화병, 신경증상에 효과적입니다
특히 가미귀비탕은 기억력 개선 효과가 검증된
명처방 입니다
집중이 필요한 수험생활
저도 다년간의 수험생활과
시험이 끊이지 않는 한의대 생활을 경험하면서
시험의 압박, 스트레스에 대해서
누구보다도 잘 이해하고 있습니다
수험시간은 돌이킬 수 없습니다
수험생활은 단기간에 집중력을 필요로 하는 때입니다
스트레스, 수면부족, 체력저하
창포경희한의원 한약으로 치료하세요
적극적인 한약치료는 학업 능률을 높여줍니다!
해당 포스팅은
수험생 보약, 총명탕의
일반 의료정보를 담은 포스팅입니다